Referenzen

Im Interview mit Stefanie Blockus aus Hannover, 29 Jahre, Redakteurin, Marathoni, Spinning-Instructor, Bloggerin (www.diabetes-leben.com), Typ-1-Diabetikerin und schwer begeistert vom Bulgarian-Bag-Training

Wie bist du auf den Bulgarian Bag aufmerksam geworden?

Der Bundesvorsitzende des Diabetiker Bundes Dieter Möhler hat mir diese „Nackentiere“ näher gebracht, weil er selbst damit trainiert. Hab mir dann Training-Videos im Netz dazu angeschaut. Die haben mich neugierig  gemacht und zugleich begeistert, so dass ich mir direkt einen zum Geburtstag gewünscht habe.

Mal nebenbei gefragt: Wieso hast du Kontakt zum Vorsitzenden des Deutschen Diabetiker Bundes (www.diabetikerbund.de)?

Weil ich seit fast 15 Jahren Diabetes Typ 1 habe und deshalb auch Mitglied im Deutschen Diabetiker Bund bin. Dieser steht mir u. a. mit Rechtsberatung  zur Seite.  Leider werden uns heutzutage ja moderne Hilfsmittel wie Insulinpumpen oft vorenthalten, auch deshalb mache ich mich mit einer Mitgliedschaft im DDB stark. Aber das ist ein anderes Thema .

Diabetes Typ 1 und Training mit dem Bulgarian Bag verträgt sich das  gut?

Ja es ist sogar vorteilhaft. Sport/Bewegung senkt den Blutzucker. Na ja und wie wichtig Bewegung ist, solle ja bekannt sein . Aber eigentlich bin ich ja Ausdauersportler durch und durch. Marathon und Spinning, das ist meine Welt.

Und warum dann ein Bulgarian-Bag?

Weil ich genau nach so einem „Trainingsgerät“ gesucht habe. Eins mit dem Krafttraining Spaß macht. Krafttraining ist für den Muskelaufbau unglaublich wichtig. Außerdem verbessere ich damit auch meine Körperhaltung und es gibt mir Selbstbewusstsein. Genaugenommen ist der Bulgarian Bag ja ein Kraftausdauergerät.  Das habe ich kürzlich erfahren dürfen…

Was ist passiert?

Thomas Wolff hat mir eine Herausforderung gestellt: Spin-Test in 3:11 Minuten. Hier schaut euch das an: http://www.youtube.com/watch?v=lzofeZglVCg. Das ist hart, aber machbar. Darauf trainiere ich jetzt hin. Thomas und Roman sind Motivationscoaches durch und durch. Mit entsprechender Musik übe ich mich im Spin-Test derzeit zu Hause. Thomas und Roman haben mir aber auch angeboten mit ihnen gemeinsam in der Gruppe zu trainieren. Ich denke auch das ist wichtig, es macht Spaß, man macht nette Bekanntschaften und kann Fehler in der Technik aufdecken und korrigieren. Das Angebot werde ich selbstverständlich annehmen.

Thomas habe ich übrigens über meinen Blog kennengelernt, weil ich über das Bulgarian-Bag-Training gepostet hatte und er diesen Beitrag zufällig im Netz gefunden hat und er es nicht „unterlassen“ konnte diesen zu kommentieren  ;D.  Bin ich sehr froh drüber.

Wie geht’s weiter mit dem Bulgarian-Bag-Training?

Ganz ehrlich, es bringt mir so viel Spaß, dass ich überlege meinen Trainerschein zu machen. Nach dem ich im letzten Jahr meinen Spinning-Instructor-Schein gemacht habe, kann doch nächstes Jahr der Bulgarian-Bag-Trainerschein folgen. Vielleicht bietet sich dann auch eine Möglichkeit, dass ich in Fitnessstudios Hannover neben Spinning-Kursen sogar Bulgarian-Bag-Kurse anbieten kann, wer weiß?