Samstag, 29. November 2014. Es verspricht heiß zu werden.
Der Bulgarian Bag und die Kettlebell werden dafür sorgen.

Der Bulgarian Bag ist ein Trainingsgerät aus dem Kampfsport und zeichnet sich durch eine große Übungsvielfalt aus. Besonders die Schulter, die Arme und der Griff werden extrem gefordert und erfahren eine gute Kraftausdauer Entwicklung und Stärkung.
Die Rotation, der Spin mit dem Bulgarian Bag, ist das Markenzeichen, und stärkt die gesamte Rückenstrecker Kette.

Der wichtigste Faktor eines Bulgarian Bag und einer Kettlebell ist, der Spaß im Training!!

http://triasathletik.com/bulgarian-bag-kettlebell-seminar/

Am 30.08.2014 habt ihr die Möglichkeit bei “The Camp IV” in das Bulgarian Bag Training reinzuschnuppern.

http://www.thecamp-event.com/